朝 魚粕漬け ほうれんそうお浸し 昼 そーめん海鮮サラダ

昼 堅焼きそば 夜 あじのさしみ いんげんの胡麻和え

夜 豆腐の牛肉巻き

夜 うなぎの蒲焼き上海風いため

朝 たらこ大根おろし 豆腐と油揚の味噌汁 昼 天ぷら御膳（寺家の鰻寮） 夜 牛の冷しゃぶ（娘の差し入れ）

朝 ベーコンエッグ アスパラとトマト チーズ 昼 冷やしそば 夜 ウナギ蒲焼きの上海風いため 焼きなす生姜しょうゆ

朝 白身魚の粕漬け しじみ汁 昼 海鮮てんぷら丼 夜 中華かけご飯

朝 たまご目玉焼き ブロッコリー、アスパラ、トマト、サラダ チーズ パン 昼 ごま味噌だれ ざる蕎麦 ちくわ 夜 うなぎ丼 生姜醤油かけ 焼きなす ぶなしめじ味噌汁

朝 さば味噌煮 ほうれん草ポン酢味 昼 堅焼きそば 夜 シュウマイ（京王デパート）オクラともやしおひたし

朝 さんまのみりん干し 昼 青葉台のレストラン 夜 桜えびと玉ねぎの冷ヤッコ カツオのたたきとわかめマリネ

朝 さけの塩焼き 昼 味噌だれ 冷やうどん 夜 オニオンスープ チキンライス